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Mental Health

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- Kurzbeschreibung

Mentale Gesundheit ist eine wichtige Voraussetzung, um im Arbeitsalltag gesund, fokussiert und belastbar zu bleiben. In diesem Angebot erhältst du Impulse, wie du Warnsignale erkennst, Gespräche vorsichtig öffnest und in schwierigen Momenten stabilisieren kannst, ohne Grenzen zu überschreiten. Du lernst die Grundlagen mentaler Gesundheit im Arbeitsumfeld kennen, stärkst Selbstreflexion und emotionale Intelligenz. Außerdem zeigen wir dir Strategien für einen stabilen, bewussten Umgang mit Belastung.  So entsteht ein sicherer Umgang, der stärkt, entlastet und wirksam unterstützt.

Der Kurs ist geeignet, wenn:

Inhalte und Aufbau des Trainings

Inhalte und AufbauLernzieleLernart

Lernziele

Lernart

Leistungsübersicht

Technische Voraussetzungen

Inhaltsverzeichnis
  1. Kurzbeschreibung
  2. Ist dieser Kurs für mein Unternehmen geeignet?
  3. Inhaltsübersicht
  4. Leistungsübersicht + technische Voraussetzungen
  5. Wie für dich gemacht!
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Wir bieten dir folgende Lernarten an, die du bei jedem Kurs auswählen und miteinander kombinieren kannst. Erfahre mehr über die Lernarten und kontaktiere uns, um deinen Kurs individuell zusammen zu stellen.
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Selbstlernen
Präsenz
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Selbstlernen

Lernen in deinem Tempo, unabhängig von Ort und Zeit: du strukturierst dich selbst. Liebevoll gestaltete Lernmedien, die du so oft wiederholen kannst, wie du möchtest.

Präsenz

Live und vor Ort tauschst du dich mit den anderen Lernenden und Expert:innen aus. Besonders gut geeignet für Soft Skill Trainings, Teambuilding, Action Learning und Themen, die gerade eure besondere Aufmerksamkeit benötigen.

Live Online

Die wertvolle Live-Zeit in Webinaren und Sprechstunden wird neben Wissensvermittlung am besten für Austausch, Gruppenarbeiten und Best Practice genutzt. Interaktion inklusive!

Blended Learning

Ein bunter Blumenstrauß aus Präsenz, Live Online,  ansprechenden Videos oder Podcasts - das erwartet euch auf eurem Lernpfad. Moderne Didaktik at it´s best: Wir begleiten euch dabei und stellen einen sinnvollen Mix zusammen.
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